H?t óc chó – “vua c?a các lo?i h?t” H?t óc chó (walnut) là m?t trong nh?ng lo?i h?t n?i b?t nh?t v? giá tr? dinh d??ng. Giàu omega-3, vitamin B6, magie, óc chó giúp c?i thi?n ch?c n?ng não b?, h? tr? tim m?ch và làm ch?m quá trình lão hóa. L?i ích khoa h?c c?a h?t óc chó C?i thi?n trí nh? và t?p trung: ??c bi?